反霸凌的第一件事就是让孩子知道底线在哪。 比如说被同学恶意辱骂应该怎么做? #反霸凌 #霸凌行为零容忍 #孩子教育 #家长必读
发布时间:2025-10-24 17:14:49
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这本书讲述了孩子成长过程中可能会遇到的近百个心理问题和详细解答。被同学孤立了怎么办?被别人诬陷时怎么办?遇到校园霸凌要大胆说出来!#教育 #孩子 #好书推荐 #育儿 #校园
2025-12-20 06:00:00
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强烈建议高敏感的人都狠狠翻烂这本书,曾获诺贝尔和平奖提名者一行禅师推出的心灵觉醒指南书《正念的奇迹》。 书里说:过好真实的这一刻,这一刻就是生活本身。不要做未来的俘虏,不要烦恼你未来要做的那些事。不要想着开始或摆脱什么,不要想着离开当下。如果我们不能很好的控制自我,反而让焦躁和嗔怒干扰了我们,那么我们的工作不再有任何价值。先呼吸再开机,让每一件小事成为觉醒的入口。活在当下,就是洗碗时专注洗碗,喝茶时专注喝茶。 书里列举了三十二项正念的练习,薄薄一本,却像给大脑做了场瑜伽。行走坐卧皆是修行。希望读完这本书,你也能开启正念的人生,做清醒又温柔的自己。#一行禅师 #正念 #修行 #好书分享
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